Я некурящий человек, за свою жизнь курил лишь несколько раз, да и то куража ради. Поэтому эта проблема меня не сильно интересовала. Однако последнее время стало бросаться в глаза то, что курить у нас начало подавляющее большинство молодёжи. И в особенности девушек.

Это похоже на эпидемию.

По статистике у нас курит более половины мужчин и около трети женщин репродуктивного возраста. Среди учащихся ситуация ещё более удручающая – курящих парней около 70-75%, девушек 60-65%.

Как и в случае с алкоголем это связано с распространённостью и убеждением, что курить надо, на что табачные компании тратят огромные средства. Было замечено, что 57% американских киногероев курящие, что откладывает в подсознании мысль, что курить – это для серьёзных парней.

Из психологических причин можно выделить такие, как любопытство, подражание взрослым. В школах курящие считают некурящих трусами, «маменькиными сынками», не вышедшими из-под опеки родителей, несамостоятельными.

Для девушек немалую роль играет мода. Часто они начинают курить в компаниях. Видя, что курящие девушки обращают на себя большее внимание мужской части компании «лучше смотрятся», «выглядят самостоятельнее».

Однако фактически ни один мужчина не хочет, чтобы его девушка курила. И это неспроста. Известно, что у человека полностью обновляются клетки организма в течении семи лет. Мужские половые клетки полностью обновляются в течении трёх месяцев. А вот женщинам половые клетки даются один раз в жизни с рождения, и подвергаются мутогенным факторам в течении всей жизни, среди которых курение и употребление алкоголя являются одними из наиболее серьёзных. Поэтому женщинам репродуктивного возраста противопоказано пить и курить вообще.

При выкуривании сигарет в организм поступает более 4000 различных химических соединений, 196 из которых – ядовиты. Это никотин, аммиак, сероводород, угарный газ, канцерогенные вещества, эфирные масла, смолы, деготь. 14 из этих 196 ядов являются наркотиками. Поэтому курение - это не просто привычка, это форма наркотической зависимости. Именно поэтому так трудно бывает от неё избавиться.

Когда человек курит, в слюне у него скапливаются ядовитые вещества. Курильщики это знают, поэтому они её сплёвывают. Однако такая возможность есть не всегда, и иногда приходится её проглатывать. К счастью для курильщика, яд усваивается организмом не полностью, и выводится отчасти из организма. Но часто курильщики сочетают курение с распитием алкоголя (ну например, в баре). В этом случае алкоголь растворяет ядовитые вещества, и они полностью усваиваются организмом. Эффект получается бомбовый. Сосуды в местах ветвления из-за склейки эритроцитов под давлением кровотока раздуваются. Иногда они не выдерживают и лопаются - происходит микро-кровоизлияние. Если это произойдет в головном мозге, болезнь эта называется микро-инсульт, человека может парализовать. Если этот сосудик питает участок сердечной мышцы, болезнь эта называется микро-инфаркт. Поэтому сочетание алкоголя и сигарет это игра со смертью.

Многие думают, что смогут бросить курить в любой момент, когда захотят, однако практика показывает, что это не так.

Поэтому лучше не начинать.