С жарой справиться сложнее, чем с холодом. Прежде всего, вам надо знать некоторые меры безопасности для очень жаркой погоды.
Одежда в жару должна быть легкая, из натуральных волокон, минимум синтетики! Носить лучше одежду из светлых тканей. Светлые тона отражают солнечный свет, а темные наоборот, поглощают его. Снимите обувь на каблуках. Наденьте простые сандалеты на босу ногу или с хлопковыми носками. Маленьких детей не раздевайте догола, снимите памперсы, в них ребенок может перегреться. В жаркую погоду питание играет не последнюю роль. В жару не рекомендуется есть продукты, согревающие изнутри, например, мед и сало. Охлаждают организм и помогают адаптироваться к жаре продукты с легким вяжущим вкусом (хурма или бананы).
Жидкость, как никогда важна в жаркую погоду. В жару из-за усиленного потоотделения в организме нарушается водный баланс, поэтому нужно выпивать не менее 3,5 литра жидкости в день. Ни в коем случае не пейте сладкие газированные напитки, они не утоляют, а только усиливают жажду. Горячий зеленый чай, который пьют южане, тоже полезен в жару: он регулирует теплообмен. Лучше отдать предпочтение морсам, сокам, минеральной воде. В жару резко возрастает опасность кишечных инфекций. Тщательнее соблюдайте личную гигиену, не держите больших запасов продуктов, будьте внимательнее в магазине при покупке продуктов. Будьте осторожны со скоропортящимися продуктами. Также следует воздержаться от покупки в уличных ларьках любых пирожков и слоек с мясной начинкой.
В жаркую и душную погоду важно принимать профилактические меры против солнечного и теплового удара. На солнце нужно всегда ходить в головном уборе будь то шляпа, косынка, бейсболка или панамка – не важно, главное, чтобы голова была защищена от солнечных лучей. Также не рекомендуется спать на солнце и совершать в жаркое время дня длительные переходы без периодического отдыха. Если рядом с вами из-за жары стало плохо человеку – немедленно позвоните в скорую помощь по номеру 03 или 112 (с мобильного телефона). До приезда скорой помощи постарайтесь оказать первую помощь – перенесите пострадавшего в тень или прохладное помещение. Уложите его на спину, подложив что-нибудь под голову, расстегните одежду, оботрите тело, можно даже облить пострадавшего водой. В экстренных случаях, когда человек потерял сознание, отсутствует дыхание и не прощупывается пульс, не дожидаясь врача, приступите к проведению искусственного дыхания и закрытого массажа сердца.
Наверх
с 1 июля 2016 года скора помощь для экономически активного населения (ну то есть всех, кроме детей и пенсионеров) станет платной. Спасайтесь, граждане, сами.
У нас же все подряд умеют делать искусственное дыхание и закрытый массаж сердца)
Ну по бумагам это должны уметь делать многие. Во всяком случае все те, у кого есть водительские права. Но это Россия, тут многое только на бумаге
Вечно какая то херь с девченками.Зимой шубы ,летом без каблуков.
Советчики мля......
Одежда- мини бикини,постоянно облитое холодной водой.Можно хлопковую майку тоже облитую водой без нижнего белья.
И вы выживете евченки.Да здравствуют майки
Вот-вот. То кружевные трусы запрещают, то балетки. Теперь, обувь на каблуках кому-то помешала. И как жить?
Мешковатая одежда, босиком и волосы ленточкой цветной подвязать, а лучше венок сплести из ромашек каких нибудь))
Не...это надо силу воли, как у монахов. Нисмагу.
Выходит зря тут человек неделю потратил, с полтыщи комментов настрочил, а вы:
А никто и не говорил, что будет легко
Роль у него такая.
Мы, неверующие, такие, да.
Да вот жеж, что с нами атеистами и язычниками делать, как бароться, какими методами))
Ну, не знаю, как все, а меня, можно попробовать подкупить, например
Что если вам денег дать в монастырь пойдете? ))))))))))))))
Ну а че... схожу..., посмотрю... ни разу там не была.
И ваще, условия обсуждаются)
Шоколадкой?
Шоколадной фабрикой, если тока)
У вас плойка есть?
Зачем ....Вас пытать чтобы у вас шоколадная фабрика нашлась?
Губы не закатываются - пробовала уже((
Тогда пластика....поможет
Всё б тебе красоту испортить))
Ну тогда соглашайтесь на шоколодку))
Монастыри только для членов Церкви, у которых есть добровольное стремление к монашескому образу жизни. Остальным людям в них делать нечего. И если уж за что приплачивать, так за то, чтобы лишние люди держались от монастырей подальше.
Давайте мне приплачивать будете. Вот каждый раз, когда собирусь на экскурсию в какой нить монастырь, так вы мне пару тысяч на киви перечислять будете, чтобы я не ходил
Это вымогательство. ст 163 УК РФ.
"наказывается ограничением свободы на срок до четырех лет, либо принудительными работами на срок до четырех лет
с ограничением свободы на срок до двух лет или без такового, либо арестом на срок до шести месяцев, либо
лишением свободы на срок до четырех лет со штрафом в размере до восьмидесяти тысяч рублей или в размере
заработной платы или иного дохода осужденного за период до шести месяцев либо без такового." (c)
Где же тут вымогательство? Это оферта. Вы оферту предложили, я согласился
Это было образное выражение.
А вот это образное выражение может стать для вас предметом гражданского иска от меня и не только))) Шах и мат
К чему эти пошлые иски и сутяги. Предлагаю дуэль на пистолетах.
Зачем же на пистолетах? Лучше на шпагах,саблях или на крайний случай на шампурах
Я тоже......Готов начичку забрать.Могу каачественными продуктами питаания.
Только у меня такса больше,я дьяволее.
Ну у меня то тут в радиусе 200 км от меня херова темень монастырей))). Я возьму количеством. Ведь что такое 200 км?
В Тихоновой пустыне есть хороший монастырь с источником. Из того источника похмеляться круто))) Кстати монастырь женский в калужской области
Греховодник. Бойся геенны огненной!
Тысяча извинений! У Вас-то забыли спросить.
Ниче не имею против того, чтобы мне приплачивали за то, что я буду держаться от монастыря подальше)
Ну да, ну да. Где-то я уже подобное читал: "Пиво только для членов профсоюза".))
Так монастыри же не сами по себе на ровном месте возникают. Они создаются Церковью. Члены Церкви стараются наиболее соответствовать образу жизни, который был явлен Христом, и создают свои общины, объединённые этой целью. Без этого монастыри превращаются в обычные стены.
Да задолбали вы уже со своей церковью в каждой теме
о и вы тут, рад вас видеть, ну, начинайте...
Да уже надоел этот монахотроль)))))))))))))
Он линуксойд
и чо? Античерти не помогут против такого вида божественного троля?
Вот они то как раз и не помогут))
, пока тока в Щвеции, но и к нам уже скоро.
Предки ходили в длинных рубахах без всякого нижнего белья, и все радовались.
Ну была маленькая проблемка, если рубаха коротка, либо длиннён, а так всё было пучком. 
Что длинен?
Не что, а кто. Попочтительней папрашу!
Он у вас живой и шевелится????
Хотите с ним пошептаться?
Фууууууукк, греховодник(((
А летом гдето есть хурма?
ищите......Бананы девушкам оставьте.
У нас в Глобусе есть. Но она фиговая. Я такую не ем.
Время полного созревания хурмы - примерно в октябре-декабре.
До октября она нигде не продаётся в свежем виде.
В
В жару не разводите костры дома кароч.
Потушили хоть что хотели или уже не к чему было?
Там вроде особо не горело ничего. Дым в коридоре на 4м этаже, или в квартире.
Святая Белгородчина!
Мать её так.
А чего это пожарников так раскорячило? Опору в пустой люк опять поставили с будуна?Или просто на базе сидеть скучно?
this
Вконтакте говорят асфальт проломили
Судя по фото очень похоже. Ну разбираться конечно экспертам, но предполложительно, что была яма, которую закрыли фанерой или двп, а сверху уложили щебенку и асфальт.
Фото с контакта
да ужжжжж.Мама дорогая.Этим охламонам мы платим зарплату налогами.......за что?Чтобы водила целыми днями спал в машине?
Вот эта круглая штука слева - люк.
С фур они собрались деньги драть.
Благословляю руководство Кавикома учебником php на автоудаление пустых камментов.
А рабочий день в жару не сокращается?
Сокращается.....Как и зарплата
да вот еще......Не забудьте захватить надувную лодку.....Зонт можете не брать,не спасет