После выходных войти в рабочее русло и заставить себя взяться за дела непросто. Но я вам расскажу как можно взбодриться, сэкономив свои деньги и сохранив здоровье.
Как люди чаще всего повышают уровень своей активности? Правильно, крепким кофе! Некоторые еще смешивают его с кока-колой или энергетиком - чтобы «видеть время». Вот только для здоровья это вредно. Во-первых, кофе (как и чай) портит зубы, чернит их. Во-вторых - нагрузка на сердце. А энергетики - еще и на кошелек.
Неплохо, на мой взгляд, бодрит душ. Но каждые два часа его принимать не будешь (хотя в жару и хочется) - опять же вредно (портит кожу) и дорого (у кого счетчики). К тому же тем, кто проводит рабочий день в офисе найти рядом душ зачастую проблематично.
Нередко советуют пить зеленый чай, особенно с добавлением дольки лимона и чайной ложки меда. Бодрит, держит в тонусе пару часов, да еще и снимает нервное напряжение. Перед экзаменами, важными собеседованиями и в начале рабочего дня - самое то.
Однако не все любят зеленый чай. Поэтому перейдем к аптечным средствам. Из тех, что на основе натуральных продуктов, можно использовать настойку (экстракт) элеутерококка. Отлично тонизирует, повышает иммунитет и стоит в разы меньше разрекламированных энергетиков (всего 30-35 рублей). Из гомеопатических средств - женьшень в гранулах. Но с ним осторожнее - он усиливает действие других стимуляторов, да и в целом малопредсказуем. Один его даже в тройной дозе не почувствует, а другой от половины стандартной дозы может 20 кругов вокруг стадиона нарезать.
К концу недели, кстати, можно попринимать глицин. Когда много работы и чувствуешь, что начинаешь «тормозить» - он как нельзя кстати. Повышает умственную работоспособность и бодрит лучше всяких «сникерсов». Правда эффект не очень быстрый и заметный, лучше пройти курс.
Ну а вообще... Больше гуляйте (особенно на природе), пейте натуральные соки, ешьте мёд (у кого аллергии нет) и фрукты, занимайтесь физкультурой по утрам... Скучно? Долго? Зато полезно!
Дема, специально для кавикомовцев
Наверх
Ни что так не бодрит спросонья, как некстати подвернувшийся дверной косяк.)))
Особенно мизинцем, ага. Природа для того и придумала мизинцы на ногах, чтобы проводить инвентаризацию мебели в жилище)))
А еще очень бодрит чашка ароматного, крепкого, горячего кофе ... опрокинутая на светлые штаны)))
Алексей с утра встал бодренький, живенький, взял, да и написал статью.
Наверное, все-таки не с утра написАл?
Еще вечером в пятницу, когда искал способы как-то протянуть еще хотя бы месяц в нынешнем режиме бодрствования...
Вы участвуете в эксперименте по бодрствованию?
Я участвую в акции "Сделай за один день дела на месяц!"...
Точно робот. Робот Вертер.
Я не дам вам украсть миелофон!
Алисаааааааааааа
А не проще каждый день понемногу, нежели сразу всё...
Проще. Но надо все...
Небережете Вы себя... Когда быстро живёшь, можно быстро кончится
Я думаю Ваша семья не оценит если
Так всем в ней!)
Леха, так это же социалистическое планирование, весь месяц нет или молотка, или гвоздей, но в последний день все до последнего гвоздя забью в задницу. Такой простой вещи не знаешь, а пытаешься рассуждать о Советской власти
Ускорять процесс в конце, это качество свойственно всем землянам. Вот пример:
Земляне прибыли на Марс. Встретили их там марсиане и давай опытом обмениваться.
Дошло дело до воспроизводства себе подобных.
Вышел марсианин, засветились лампочки, заурчали привода - и кибергуманоид готов.
- Теперь вы покажите!
Делать нечего, вышла парочка и занялась любовью. Закончили.
Их спрашивают: - А ребенок где?
- Ребенок через 9 месяцев только будет.
- А зачем же вы в конце так торопились?!
Как я понимаю, заканчивается эпоха Дементия на кави !
На замену был выращен и натаскан некто под ником "Топорище - четыре Нуля".
Что нам остаётся - радоваться или.... ??????????????
Ну что вы, я вас не пересру.
Я буду принимать ставки.
Ну не плакать же. Достойная смена растет.
У меня сегодня радость
Я кому-то сделал гадость!
Неужели у Демы проведение времени в глупых спорах на кавикоме отнимает столько сил?!
Неужели вы думаете, что с вами кто-то спорит, глупыш?)
Да и не с кем и не спорю. Но складывается впечатление что вам за ваш кавикомовский треп кто-то неплохо платит. Иначе зачем здесь тусоваться? Но я лично не понимаю смысла вашей кавипроповеди т.к. ее КПД ничтожен.
Нормальному, здоровому мужику как-то должно быть стыдно жаловаться на усталось, тем более когда он физически не работает, сидит в кресле и по клаве пальцами стучит. Я понимаю стояли бы у печи или доски разгружали....
Да-да-да. А Аксель у меня в подчинении, а Фидель - наш начальник. Эту побасенку я уже слышал)))
Т.е. вы тут за деньги? Ну тогда все понятно!)
Я надеюсь вы где-нибудь работаете кроме кави?
Что с вашей памятью? Я же уже писал - начальник отдела. Впредь читайте внимательно, что вам пишут
Вы мне такого не писали, я тут только несколько дней. Все сообщения кави я прочитать не в состоянии.
А, ну да - это был ваш анонимный коллега Гайдар))) Уж извините - вас, анонимусов, море и все на одну мор.. лицо. Иногда и путаешь поневоле.
Тут же все анонимные.
Ну почему же? Есть и те, кто не скрывает кто он. Кто прописывает честные данные в профиле, кто ходил на общие встречи, кто выкладывал фотографии. Кто не прячется за масками. И у таких людей есть свой неповторимый образ, их не спутаешь.
А анонимусы многого не заслуживают - сегодня у них один ник, завтра - другой... Да и понятие "свобода слова" они постоянно путают с возможностью срать в комментах. Используя анонимность только как прикрытие своим грязным словам.
Так что имейте в виду, что если вы хотите, чтобы вас воспринимали как человека - вы должны быть человеком. А не маской.
У вас есть рейтинг анонимов?
Только примелькавшихся. Остальные все на одно лицо. Особенно параноики. Каждый год они приходят на Кави с одними и теми же речами и догадками, с одной и той же манерой разговора и одинаковыми "аргументами". Это не люди, это - маски. И нет разницы кто за ними скрывается, если нет разницы в комментах.
И что вам с этого? К примеру есть такие темы, с которыми согласны подавляющее большинство людей. Вот почти никто не уважает Шишкина или после оскольских вузов без блата нет перспектив...
Подавляющее большинство интернет-анонимов. Мой же круг общения (рабочий) куда шире и включает в себя людей разных возрастных, культурных и социальных групп. Многие из них даже о существовании Кави не подозревают. И имеют мнение, отличное от мнения большинства интернет-анонимов.
Так что надо помнить, что интернет-пользователей, посещающих городские сайты, как минимум в десятки раз меньше, чем жителей округа. И они специфичны.
Проще говоря выборка нерепрезентативна (если вы знаете что это).
Действительность и виртуальная жизнь не смешиваются. Свод Законов Об Интернете
Сколько у вас знакомых? Если ко мне подойдет журналист и будет задавать вопросы то я не буду говорить всего что я реально думаю, но в кругу друзей или семьи выраженийстесняться не буду.
В адресной книге 940 номеров. Из них 139 - рабочие, организаций и групп лиц. И это все - только те, кто мне более-менее интересен или нужен. В целом же я думаю, что несколько тысяч. Причем куда больше тех, кто знает меня, чем наоборот))
Не все такие)
в округе живет 260 тысяч, а начальники как правило мало что знают, мало кто способен сказать им правду в лицо. В качестве доказательства привожу нижеследующее:
В 1981 году, поздравляя его с хиротонией во епископа Дюссельдорфского, епископ Гаагский Иаков (советую почитать его биографию в википедии - https://ru.wikipedia.org/wiki/Иаков_(Аккерсдейк)) сказал ему:
"Дорогой владыка! Сердечно поздравляю тебя с получением епископского сана, но хочу все же в этот день и предупредить тебя: с этого дня и до конца твоей жизни тебе всегда гарантирован вкусный обед. Однако с этого дня и до конца твоей жизни ты уже не сможешь прочитать до конца ни одной книги. И еще и с этого дня и до конца твоей жизни тебе никто не скажет правды о тебе в лицо!"
А насчет кривости народного мнения это обычная психология людей живших в стране где инакомыслие преследовалось.
И к чему тут эта нелепо оформленная копипаста, не подходящая по смыслу ни к ветке обсуждения, ни, тем более, к материалу???
Я все оформил и связал с темой нашей беседы.
Ни черта вы не понимаете ни в работе журналиста, ни в коммуникативных связях в целом))))
Терпеливо повторяю еще раз: мой круг общения включает в себя людей разных возрастных, культурных и социальных групп. В адресной книге 940 номеров. Из них 139 - рабочие, организаций и групп лиц. И это все - только те, кто мне более-менее интересен или нужен. В целом же я думаю, что несколько тысяч.
С каждым из них я общаюсь по своему: официально или неформально, с теплом или холодно, очно или заочно, по интернету или по телефону, по рабочим темам или личным, прямо или косвенно, внимательно или походя, прислушиваясь к их мнению или пропуская его мимо ушей. И потому я очень хорошо знаю, что интернет и реальная жизнь - разные вещи.
Интернет-публика, активно общающаяся по местным сайтам, специфична и ее мнение не отражает мнения всего народа. Поэтому-то, к слову говоря, и провалились "навальные" акции - выйдя из круга интернет-единомышленников его поклонники внезапно узнали, что большая часть народа о нем и понятия не имеет или ей, в лучшем случае, пофиг. А в худшем - рейтинг Навального в народе оказался ниже путинского. И произошел порыв шаблона и "попаболь", закончившиеся некрасивыми выходками и закономерным итогом. Хотя жаль - пойди Навальный другим путем, как шел изначально (с социальных тем, а не с голой политики) - были бы у него все шансы на президентское кресло.
Но понимая все это я понимаю и бессмысленость данного разговора - параноидальность и конспирологичность интернет-анонимов никогда не даст им возможности прислушаться к собеседнику. Они всегда будут искать несуществующие заговоры и в каждом подозревать работника спецслужб. Слухачи всегда были такими - хоть в царское время, хоть в советское. К счастью время пока не сталинское и кроме права анонимного голоса по форумам других прав у них нет. "Охота на ведьм" всегда заканчивалась плохо в первую очередь для общества.
В Осколе журналистика и не рождалась. Все журналисты находятся под чьей-то опекой.
Насчет Навального, это человек который изначально был рассчитан на узкую публику. Его речи умны, но ацелом опираются на ценности, которые русскому народу чужды. Мне в вовсе кажется, что сначали их пишут на английском языке, потом переводят на русский.
Читать пока мозги не прояснятся. Если не поможет, то прочитать еще и это. В случае дальнейшего отсутствия прояснений - к врачу.
Не пиарте свой сайт. Да я великолепно понимаю, что журналист в первую очередь должен удовлетворять требования своего работодателя. В противном случае он лишиться работы. Вот она какая журнализтика!!!!
Т.е. вторую ссылку и подпись к первому тексту так и не асилили?))) Видимо и текст не прочитан, поэтому эффекта хотя бы даже частичного прояснения не наблюдается)))
Конечно. И все служебные обязаности я выполняю в срок и как полагается. Последнее время вообще работаю по сути за двух-трех человек. Вот, например, только что расшифровал часовую запись с пресс-конференции, приступаю к написанию текста.
Вот только к общению на Кави все это не имеет отношения)) Здесь я могу писать то, что я хочу. За исключением, конечно, того, что запрещают писать законы РФ, морально-этические правила и приказ о коммерческой тайне. И это - одна из причин, почему я предпочитаю работать на себя или у частников. Тут важнее интересы бизнеса, а каких политических и социальных взглядов придерживается человек мало кого волнует.
Другие тоже имеют право писать что хотят.
А я и не спорил с этим. Наоборот, указал это в поза-позапрошлом комменте)
У меня о вас не складывается впечатление как о независимом журналисте....
Почему меня должны волновать ваши ложные впечатления?)
Мне пофиг на ваши аджитейты)))
"Хотя жаль - пойди Навальный другим путем, как шел изначально (с социальных тем, а не с голой политики) - были бы у него все шансы на президентское кресло." - вот читаю твои комменты и думаю: если ты такой умный, то почему такой бедный?
Ну не знаю. Если у вас зряплата тысяч в 500 то таки да - я бедняк. Если в 10 - то богач. Все познается в сравнении, г-н Фидель.
Среднее между 500 и 10 - 255, неплохо в Осколе журналист, извените начальник отдела зарабатывает)))
Ему такие бабосы и не снились.
10 000?)))
Я нищеброд, а рыбак рыбака...)
Ну вам виднее, г-н нищеброд)
Между 10 и 500 цифры разные. Может быть 10 001, а может 499 999 )))
таки я и не спорю, я написал среднюю цифру, если бы вы привели в пример 10 и 100 я бы написал средняя 55
За что платить 255 тысяч? Такие зп имеют директора газет которые издаются миллионными тиражами.
Чего смешного? Это оф данные
Ну да, официальные... Столько будет если в квартире-доме живёт 1,2 человека.
Зато в менее этажном Белгороде по "официальным" данным чуть ли не пол миллиона.
Сколько на самом деле?
В городе около 400, в районе не знаю.
Деме эта цифра не понравиться.
Мне плевать понравится эта цифра Лёхе или нет.
Деме эта цифра пофигу.
На кави относительно численности Оскола столько срачей с вашим участием было. Да я их читал... Так что насчет пофигу не врите
Ага, врачей. Терапевтов особенно...
Врете, а точнее п**ите тут только вы, пытаясь доказать, что лучше меня знаете пофиг мне или нет. Я еще раз повторяю, для альтернативно одаренных - Деме эта цифра пофигу. Не пофигу с какого потолка ее берут - это да.
Там еще по переписи был срач...
Что правда? Меня вот многие кавикомовци лично знают...
Не только Дёма пишет но и ему тоже.
Во вас штырит-то...
Дак пиво сегодня не продают, вот он и решил пойти по пути Пентюха
Я гляжу, ты аж поперхнулся от неожиданности ???
И забыл пятак влупить ??!!!
Не заработали, рядовой Изя. Трудитесь дальше.
Это ж по какой цене должна быть вода, и сколько её надо вылить на себя чтобы было "дорого"?
К концу недели многим надо принимать новопассид или что там у нас есть из успокоительных,
Квитанций под рукой нет, но 4-5 раз в день в по 10-15 минут принимать душ в любом случае будет не дешево)))
Некоторым его надо вводить внутривенно и круглосуточно)))
Если взять расход 10л/мин * 15мин = 150литров помножим на 5 раз в день = 750л. Возьмём для расчёта 1 м3. Горячая вода = 84.15руб. за 1 м3, холодная вода = 13.38руб. за 1 м3 (). Итого получаем ~ 50рублей за пятикратную помойку.
Ладно, сдаюсь)) Пусть будет "недорого")
Пятничный диалог
- Ну, что по парочке Глицинчика
- Давай Новопассид 07
Хорошо бодрит водка! Особенно, самогон. А зелёный чай, наоборот - расслабляет и понижает давление.
Кому как. На меня алкоголь как снотворное обычно действует)
Это смотря сколько выпить
Ну так правильно, чай не водка много не выпьешь
Для этого в мозге должен стоять дозатор.
Скорее ограничитель
До чего довели либералы страну.
В конце неделитолько накатить, желательно в гараже, тогда и осы не заведуться.
У меня несколько лет назад был гараж в районе Сельхозтехники, это за Стойлянкой. Вот он так и назывался "ресторан на Лермонтова". Все удобства, всё рядом, причем магазин и вытрезвитель были почти на одинаковом растоянии.
Лук, самогон и чеснок(((
Тот еще духан(
Вот, вот! Ну нихера-ж не понимает молодёжь. Всему их учить надо.
Вот в том-то и дело, мы раньше выпивали, а они бухают, как говорила у меня жена – Раньше ты приходил по пятницам домой пьяный, сытый и с деньгами.
Чтоб крепла моя держава,
В законе должна быть строка:
«Мужчина имеет право
С друзьями попить пивка!»
Учить пить самогон за гаражами? Сейчас для этого есть более культурные заведения)
А будет ли современная молодёжь пить самогон...
Сегодня вечером увидим)
А что ещё не начали, ждут вечера?
Пока тихо.
Обоснуйте
А вы попробуйте))) Кожа пересушивается (или же, если ооооочень долго сидеть) - морщинится. Я знаю, я пробовал)
Каждое лето так делаю, не заметил ухудьшения кожи.
У вас зараза проникла глубже. Нарушена координация движений, поврежден участок мозга, отвечающий за правописание. Кожа медленно стекает с боков и по трубке, но вы этого уже не видите (т.к. происходит отслоение роговицы) и не чувствуете (т.к. нервные центры выжжены алкоголем).
А все из-за частого душа!
Шарик-ты балбес.
Ежедневно принимаю ванну минимум по часу, выгляжу прекрасно ))
Каждые две часа?)))))
Если на речке, то даже чаще)
Так Вы наверное с солями, гелями, а он с хозяйственным мылом производства АТЭ
С пэээной, с шампаааанским ))
Можно ещё добавить -
В суперпастеризованном авидовском молоке.
А в реале - на реке чуть ниже очистных в камышах.
И это всё, на что способна ваша воспаленная фантазия?
Почему воспаленная?
Это логическое продолжение Вашей фантазии.
Это где вы и на какой речке каждый час бултыхаетесь в реальном времени?
За базар вааще-то отвечать надо, а не нести ахинею подобную диарее, мадам.
Это говорит тот, кто только этим и занимается
Я, конечно, не мужчина, но мне кажется, купающаяся девушка у здорового мужчины вызывает несколько иные фантазии )
Тут у кого, что болит...)