Мы живём не для того, чтобы есть, а едим, для того, чтобы жить!
С развитием цивилизации проблема избыточного веса становится всё более актуальной. Только в Европе около 60% населения страдают от "лишних килограммов".Огромное колличество людей всеми возможными и невозможными способами пытаются избавиться от "ненависной массы". Стремясь похудеть они начинают глотать разнообразные таблетки, пить разрекломированные "чудодейственные" средства. Часто эти люди лишают себя простых удовольствий и радостей жизни, что приводит к более серьёзным последствиям, чем лишний вес.
Итак, человек решил похудеть. В мире существует несколько сотен методов похудения! Однако при всём их разнообразии найдётся только 2-3 десятка безопасных для здоровья, да и вообще эффективных. Какой из методов выбрал наш "худеющий"? Замечательно, если он сделал правильный выбор, но, как правило, люди выбирают наиболее простой метод, при котором не нужно прилагать дополнительных усилий или ограничивать себя в чём-то, например, таблетки, которые будут сжигать жиры. Их приём позволит питаться как обычно. Компании, производящие эти "чудесные" средства,имеют огромные прибыли на продажах, а покупатели за свои деньги получают лишь разочарование.
Современные врачи-психологи всё чаще говорят о так называемой диетомании, или синдроме ложной надежды. Чаще всего этими отклонениями страдают женщины, но мужчины тоже не исключение.Синдром ложной надежды проявляется в сильном и твёрдом желании похудеть, которое сопровождается состоянием эйфории.Такой человек худеет, чтобы быть худым. он ставит это первоочерёдной целью и ни о чём другом почти не думает. Подобная ситуация опасна тем, что в таком состоянии "худеющий" способен прибегать к самым нелогичным и обсурдным методам, поскольку все его мысли направлены на результат,а не на способ его достижения. Например, одна моя знакомая принимала на протяжении месяца таблетки с экстрактом чеснока, чтобы похудеть. Она даже не задумывалась, что сам по себе чеснок вызывает аппетит.Представляете себе разочаролвание женщины, когда она обнаружила, что не только не похудела, но поправилась на 3кг!
При синдроме ложной надежды человек постоянно испытывает радость от решения измениться, от первых небольших успехов, затем разочарование от неудач, а потом снова решает похудеть, только другим способом. Постепенно диетомания перерастает в неудовлетворённость собой,недовольство своей фигурой, понижение самооценки, депрессию... Но хуже всего то, что во имя избавления от лишних киллограмов человек забывает о том , что может навредить себе быстрым снижением веса. в 90-х гг. прошлого века в США врачи подняли тревогу: в больницы страны стали поступать девочки-подростки с истощением организма. Дети были из достаточно обеспеченных семей и не могли страдать из-за недостатка питания. Причина была установлена очень быстро. Дело в том, что стало очень модно быть худым. Везде на показах мод, в шоу -бизнесе, рекламных роликах можно было увидеть только очень стройных и зачастую "костлявых" женщин. Жгучее желание быть похожими на них, соответствовать "идеалу красоты" толкало подростков на необдуманное решение-отказ от пищи.Потом это распространилось по всей планете и проискодит по сей день. Как с этим бороться никто не знает...
Постовив перед собой какой -либо "идеал красоты" человек подталкивает себя на необдуманные решения:"Я похудею любой ценой".
Ни к чему все эти диеты, "идеалы красоты", ты такой какой есть и не надо пытаться что-то изменить, а следует полюбить себя в том образе,в каком ты создан.
Луиза. Специально для КАВИКОМ.
Наверх
Так что делать-то? Как худеть? БукАф много
Как худеть? Для начала сходитьк диетологу...
И что, есть такой зверь в нашем городе?))
Да вроде бы водится.
И отвалить ему кучку денег))))
А всё гораздо проще!
Да! Выбирай в соответствии со своим заболеванием. И похудеете и подлечитесь заодно).
Лечебный стол? Если подлечиться, то худеешь не так уж и быстро,как хотелось бы.
худеть вредно,
Да!!!
Со своим заболеванием? Не всегда человек полный из-за болезни, а просто комплекция такая.
Комплекция то тут причем? можно быть крупной, но стройной...
Можно ничего не есть и поправляться, если проблемы со здоровьем,чаще всего гормональное нарушение. Здесь никакая диета не спасет.
Вообще речь о комплекции, а не о здоровье... А когда проблемы со здоровьем - не на диетах нужно сидеть, а здоровье попровлять.
В освенциме не было толстых! Не надо тут!
Спасет. Есть пециальные системы питания для людей с нарушенным обменом веещств и там нет ничего сверхестесственного. А в купе с лечением результат будет обязательно. Главный тормоз - это лень и ничего больше.
Да при том,что не всех это устраивает,пытаются стать поменьше да постройнее. А некоторые посидят на диете, всё вроде худая как щепка, но всё кажется, что тут-там чуть торчит, и продолжают худеть,куда ещё
?.
Кто правельно пытается, у того и получается!
Согласна)
http://www.kavicom.ru/pages-view-3017.html - Автор Просто Мария.
Очень интересно, доступно, а самое главное эффективно. Диета = Образ жизни...
у меня знакомая что только не пробовала, на каких только диетах не сидела, и спортом занималось,но всё в пустую.
значит по ночам атаковала холодильник втихаря
Ну на счёт этого не знаю)))Всё может быть
Отвалить кучу денег диетологу, да ещё и на диету, которую он пропишет.
Для незамужних классный способ похудеть-влюбиться)
Ну да, да и для замужних бывает помогает,главное, чтоб муж не узнал)
Эк Вас куда занесло)))
Нда... Откуда бы не начинали танцевать - все равно получается ... налево
Точно-точно,такова жизнь...
Ну не только же мужиков должно заносить.
Раньше стремились накопить жиры, сейчас сжечь... Все не поймешь этих женщин!
И даже не стоит пытаться)
Лучше переесть, чем недоспать!
Естественную красоту не выкинишь
У меня целлюлит и толстые бедра, но какое счастье, что их прикрывает мой живот. (С)
Многослойно
Проще не куда
Нет никаких гормональных нарушений. Отсутствие воли и обжорство.
Ни в одном концлагере не было гормональных больных.
Монсерат Кабалье много лет назад она попала в страшную аварию, получила тяжелую травму головы. С тех пор часть мозга атрофировалась, и система, отвечающая за сжигание жира в организме, не работает. Поэтому, если Кабалье выпивает стакан воды, эффект таков, будто бы она съела целый пирог.
Тогда какой смысл ей сидеть на одной воде?)) Сразу к пирогам!
))))) Часть мозга атрофировалась, а она всё пела и пела, пела и пела))))
Люди, откройте учебники по физиологии, биохимии и прочим анатомическим дисциплинам)
Если часть мозга атрофируется, то всё, не то, что воду пить, дышать тяжело)))))))))
Катерина, вы как всегда блещите глубокими знаниями в медицине и физиологии)
Это не моё имя, так что не стОит писать ник с большой буквы)
Да мне это совсем ничего не стоит)
О чудо "в «Новом Завете» написано, что Иисус превращал воду в вино.", а у Кабалье все серьезнее у него организм из воды синтезирует жиры." система, отвечающая за сжигание жира в организме, не работает"- диагноз mortem
Первый раз слышу, что у мозга есть такая волшебная часть. Что-то маловероятно... А как она называется-то? Я-то всю жисть думала, что дело в гормонах и скорости метаболизма... Силой воли можно сделать все что угодно, можно горы свернуть. Если человек будет меньше есть, он все равно будет худеть и дело тут не в мозге а в том, что на обеспечение жизнедеятельности нужны укалории, которые расходуются.
Ну это же не значит,что её не существует?!Это всё теория. Когда человек сталкивается с такими проблемами, все не так просто. И вероятно Монсерат лечили по лучшим методикам лучшие врачи лучшими препаратами.
а она продолжала есть по ночам втихаря шоколадки
Ну ладно вам,чё злая то такая)
да прикалываюсь, просто прикалываюсь
всё говорят "толстая, худеть надо,меньше есть"...надо с детства приучать ребенка к нормальной пище, а не к фастфуду...можно ведь готовить вкусно и сытно,чтобы при это скушав маленькую порцию не получить лишних кг
Лично я считаю, что лучший способ похудеть- это заниматься спортом. Это и для здоровья полезно, и фигура будет замечательная! И никакими диетами себя не стоит мучить.