как я худела этой весной
Сегодня на работу принесли пирожки. Печеные, с повидлом. Женская половина коллектива прямо-таки накинулась на них. Брали по три-четыре, потом весь день гоняли чаи, аппетитно похрустывая свежей выпечкой.
А ведь подумать только, всего пару месяцев назад дамы криком кричали «Чур, меня не соблазняйте - я на диете!». А тут прям прорвало. Что ж зима на носу, купальники спрятаны в самый дальний уголок комода, организм, в надежде согреться, требует дополнительных энергетических вливаний.
Я давно подметила, что стремление привести себя в форму и сбросить пару кило носит у нас, девиц разного возраста, сезонный характер.
Ближе к весне просто кипит обмен информацией, касающейся диет и похудения. Все рецепты распечатываются в нескольких экземплярах на всех заинтересованных, а следующая рабочая неделя посвящена обсуждению на тему «сколько граммов-сантиметров потеряно в нелегкой борьбе за красоту».
Так вот этой весной наши женщины активно пили коктейли удовольствия от диетолога Людмилы Денисенко, высчитывали калории по Борменталю, вспоминали кремлевскую диету, чистили организм, литрами хлебали воду (для усиления процесса метаболизма), и некоторые, особо активные, даже приобщались к физкультуре и спорту.
То есть каждая из нас совершала каждый день маленький подвиг, многократно приукрашенный в собственных рассказах (ну типа как мужики про рыбалку рассказывают).
Что касается лично меня, так я была в числе зачинателей и главных идеологов движения. Поэтому перепробовала все, что предлагал народ или находила сама. И даже приобрела статус эдакого гуру (что, судя по результатам, было не совсем заслуженно). Это было самое значительное за всю жизнь по времени, количеству вложенных сил и средств, преодоление себя.
Что касается употребления или исключения тех или иных продуктов, то такая избирательность нам не подошла – героев жить месяц без мяса (кстати, советует Ален Карр, который готов помочь не только легко бросить курить, но и похудеть) или картошки не нашлось. Продержаться на каком-то узком рационе долго никто из нас не смог. Поэтому сделали упор на сжигание калорий.
Я, например, взрослая тетечка, аж четыре месяца ходила в тренажерный зал (иначе, сказали, не поможет). И надо сказать, в сугубо мужской молодежной аудитории завсегдатаев «качалки» заслужила некоторое уважение, которое, правда, сначала больше напоминало ехидное удивление. Зато теперь знаю, на каком «коне» и как подскакать к каждому тренажеру. Скажу о результате. Если не менять режим питания (а аппетит возрастает в разы!), килограммы, как в моем случае, не уйдут. Похудеть не похудела, но формы мои получили более четкие очертания.
Признаюсь, что через полтора месяца процесс затягивает. Тот же наркотик. Сделаешь перерыв в тренировках – все болит. Прекратила занятия, что называется по естественным причинам и легко – подошла пора садово-огородных работ.
Зато я не скрипела как остальные от первых поклонов земле, а наоборот, аки маленький трактор целыми днями энергично пыхтела на грядках, чем очень удивляла родных. Так что какая-то польза от занятий была.
В первый раз в жизни этой весной я не ела целых два дня – «чтобы запустить процесс похудения». Это было что-то страшное. Дело в том, что ни есть вообще я не могу. Если я не открою за день ни разу (читай сто) холодильник, у меня будет нервный срыв. Мне кажется, что я и стукнуть сгоряча в таком состоянии могу. Но в этом году что-то в моих биочасах и настроении совпало, и я …смогла. Пила весь день воду вперемешку с соком алоэ и медом. Потом страшно гордилась своей выдержкой, но экзекуцию повторить не решилась. Девочки хвастались, что тоже выдержали.
Когда совсем было отчаялась, вспомнила, что есть еще и массаж. Девочки, если вы знаете хорошего специалиста по антицеллюлитному массажу – не жадничайте. Это помогает, только сеансов надо делать не десять, как принято, а побольше. Но больно ужасно. Я первые сеансы просто орала благим матом, распугивая прохожих за окном и вспоминая роддом. Самое интересное, что как только видишь результат, аппетит потихоньку уходит (ну как такую красоту портить?)…
Сейчас оглянулась вокруг на жующих подруг, сама надкусила третий пирожок и удивилась: зачем нам нужно было терпеть столько мучений? Даже не могу вспомнить. Может весна подскажет?
Наверх
Iskra, здорово! Спасибо! Вот так всегда у женщин, по синусоиде: то пирожок откусить, то к тренажерам бежать
Интересная статья. Понравилось. На что только не идут женщины, чтобы влезть в одежду манекенного размера ))) А люди такого размера, хоть, есть? Мне всегда кажется, что те на кого налазиет одежда с манекена (если конечно это не ребенок), больны анорексией. Что касается тренажерного зала, согласна с автором, килограммы скинуть не удасться, приобрести формы ДА, но чтобы оставаться такой всегда, а может быть и скинуть несколько килограммов, придется обреч себя на пожизненные занятия спортом, иначе и начинать ни к чему. Если еще учесть тот факт, что у женщин результаты после спортивных нагрузок начинают, мало мальски, проявлятся через пол года активных тренировок, то однажды приняв решение пойти в спортзал настраивайте себя на то, что это, как минимум, надолго. Еще нужно учитывать такие "мелочи" как наследственность и типы телосложения, а то можно насиловать себя долго и упорно, а результатов ноль. Да, еще если вы до 30 лет не знали где находится спортзал и что такое упражнения на пресс, то не заморачивайтесь спортом, толку все равно не будет. Самая лучшая диета не думать о похудении, жить полноценной жизнью, есть всё и понемногу. Лично я, так не могу
Согласна, в каждом правиле бывает исключение. А бодибилдинг это вообще сомнительный вид спорта. Здоровья от него, точно, не прибавится, да и результатов достич без химии, только на ресурсах организма, не реально...
Начинать никогда не поздно, только по чуть-чуть, чтобы в первый же день не отбить охоту к спорту и не стать инвалидом.
Без фанатизма. И необязательно спортзал, можно пробежки вокруг дома)))
Пробежка по маршруту: телевизор-холодильник-диван))) Обруч с шипами - уважаю! Вы смелая! А мы с коллегами по работе все собирались купить такой, чтобы в обеденный перерыв крутить, но как-то не сложилось.
И купили чайник. Да?
Неее, у нас кулер!
И микроволновку - пирожки разогревать ))))))))))))
Я помню, еще когда мы были детьми, в нашем доме жила молодая женщина она была , мягко говоря, полная. Так вот, она каждый день, в течении многих месяцев, по-утрам и вечерам бегала на школьном дворе, мы все были невольными свидетелями и со временем уже стали делать ставки - похудеет- не похудеет... Время шло, женщина бегала, но... похудения так и не произошло. Видно, поняв и устав от бесполезных "истязаний" своего организма, бегать она перестала. Прошло очень много лет с того времени, сейчас я иногда вижу эту женщину в городе... она О-О-Очень полная, мне ее очень жаль, увидев её я всегда вспоминаю, как она по долгу бегала, бегала, бегала...
беднушка, так хотела быть стройной..
Может, она так аппетит нагуливала?
Тут достаточно простая арифметика-поступление энергии и ее расходование
Вполне возможно, что у этой тети просто поступление превышало расход-слишком много или неправильно кушала
Посмотрел фото этой Эрнестины в нете
Бойкая старушенция олнако, а учитывая возраст...
Не правда! Занялась спортом в 30 лет, как раз! И это здорово! И толк есть!
Ну тебе-то проблемы с весом точно не грозят, поэтому еслиб ты даже в 40 решила в спортзал идти то результат бы был.
У меня ещё есть время пару лет на раздумье
Читала и улыбалась. Отлично написано. У меня борьба с лишним весом круглый год ведется с переменным успехом, но вот спорт просто физически не переношу. Заменяю его любимой дачей.
А Вы героиня! Четыре месяца в фитнесе это подвиг.
Посмеялась! Тоже весной всегда думаю о том что нужно бы похудеть))) Но на диетах сидеть не умею.. так же как и не есть после 18-00 ))) Пробовала - становлюсь злой и нервной и работать не могу - все время про еду думаю! Поэтому ничего не предпринимаю, хотя очень хочется пару кг сбросить)
С юмором, понравилось! Вы знаете, моя жена по ночам пропадает... Лап-лап с просонья а ее нет. Сначала не обращал внимания, а потом потихоньку подсмотрел... Крутит... сначала не понял что, а когда присмотрелся - обруч, елки палки... Успокоился.
Сейчас снова насторожился, зачем она его крутит... Как то надо спросить.
Не лень же ведь просыпаться рано утром.
Про похудение уже думал... Чо там еще может быть...
Аш свиситит...
Классная статья, спасибо посмеялась! Обруч с шипами у меня засыпан горохом, для весу, по началу даже синяки были, теперь есть талия
. Дома занимаюсь спортом, ну как спортом, так разминкой для мышц, скачала себе пару обучающих курсов и вместе с красивой худюсенькой девушкой наяриваю
Особенно мне нравится когда моя маленькая дочка пристраивается рядом, вот так хорошая компашка получается, папа (муж) в этот момент обычно уходит в другую комнату и смотрит футбол или еще чего менее интересное
И все в борьбе за красотой.
Рёбра ломают?
И внутренности отбивают )))
пальцы дааа
пальчики бобо когда така хреновина падает
Мне всегда казалось, что пресс это мышцы живота, а ребра находятся чуть выше и ближе к бокам )))
а мне и написать вечно нечего по этой теме, красивая и стройная я по жизни
Melissa как же Вам "не повезло" ... никаких проблем )))
а свекровь не проблема?
Свекровь - золотой человек и далеко не проблема, если не живет вместе с вами
, проверено на себе
мы тоже со своей не живем, но назвать ее золотым человеком язык не повернется
мы вот с подругой недавно обсуждали этот вопрос, когда наши дети вырастут мы наверное тож такими будем. Я то уж точно зятю плешь проем
На том и порешили, будем отрываться так же как на нас
А в 75 поедем в Турцию отдыхать
а мне чет кажется, что я буду хорошей тещей, как моя мама
а в турцию вы с зятем собрались что ли?
неее, после того как я ему плешь, а у подруги 2 сына ей прийдется справляться с 2 невестками, поедем с подругой нервишки подлечить
лишь бы не в египет, а то там акулы любят старушек похрумкать
Турция, уже решено
не, моя свекровь не буйная
А моя свекровь та еще зараза,прости Господи.
Я тоже очень много натерпелась от свекрови, но в один момент просто изменила о ней мнение, сама себе сказала что не хочу больше злиться на нее, трепать свои нервы, пусть у нас будут нормальные отношения, не доверительные конечно, но привет я ей говорю с улыбкой. И вы знаете все изменилось. Она приветлива и улыбчива, чайком напоит, конфеткой накормит и просто сияет от счастья. Я по началу то думала что поддуривает, думаю ну актриса, да как хорошо исполняет, ан нет, все так и осталось
Я со своей невесткой буду дружить ;)
вы умница, Понка
но что-то мне подсказывает, что она все-таки поддуривает
не ну не 5 лет же поддуривать
нормальная она у меня тетка стала, дрессировка прошла успешно
Как говорила мне всегда моя мама, когда смотрела на наши отношения, и ругала почему то только меня, ласковое дитя двух маток сосет
Фото в студию
Ну как всегда
На фотосессию ее, на фотосессию! )
Даа, знаем мы фотографов.
Замалюют все в ФШ и все.
Да ну. Мы что садисты что ль))). Только подправим чуть, подгламурим и на показ
Можно обычный стальной обруч и засыпать внутрь песок, утяжеляет не слабо... только надо стыки надежно соединить чтоб песок по всей квартире не рассыпался... А еще, сейчас можно купить утяжелители для рук и ног.. тоже вещь хорошая. Мы раньше, когда такого и в помине не было, покупали патронтаж и забивали гнезда для охотничьих патронов, железными патронами, специально выточенными для этого и шли на тренировку. Тяжелая штука получается... зато прыгучесть развивает ого-го... для волейболистов и баскетболистов самое то... Всю тренировку в нем пробегаешь, когда снимешь аж до потолка взлетаешь...
У меня вот такой был
ох уж этот пытливый женский ум
Ага, надо тему для нового конкурса подкинуть... "Женские изобретения" и пусть каждая поделится своей придумкой внедренной в жизнь... интересно будет узнать, кто на что горазд )))
Водолазы тоже подобное используют, без них всплывают..., все там тренируются, пока не вытащишь...
На хоккее нас с похожим гоняли.
Про конкурсную тему поддерживаю. Только для мужчин тогда тоже нужно что-то придумать. например "как я отмазывался, когда не ночевал дома, хотя ни в чем не был виноват"
Как же хорошо, что родители и мать-природа постарались и теперь я могу есть любую дрянь в любых количествах - и оставаться в размере ХS. Все то, что висит на манекенах в витринах - реально мне подходит.
Вес не менялся класса с 10го.
Но на спорт, дорогие мои, забивать не надо - велик, бассейн, прогулочки пешочком... зимой конечно возлегаю на диван с ноутбуком - но мне можно. Было бы нельзя - таскалась бы в спортзал.
24.
Что, тоже висит?
нет, впору.
контрольный вопрос - дети есть?
Если вес почти не меняется - как его забудешь? Я вот свой с 8-го класса помню. А мне в этом году 40 будет. Просто он за это время всего на 3 кило вырос.)))
ну, 58 килограммов при росте 168 - явный недобор. Даже для 8 класса.)))))
Рад что понимаете шутку!
Ой, 54 при 170. Я была дистрофиком
Срочно кормить! И никаких спортзалов!)))))
Протестую, это садизм!!! Я - на работе, а сало - дома в холодильнике... И я про него даже не думала до ваших слов. А теперь буду душевно и физически мучиться ещё 2 с половиной часа!)))))
Ой, простите! Кавиком сейчас - как минное поле! У пироженка в теме напишешь - опозорят и обзовут свиньей, здесь написала - в садистки попала
Хм... Там витает тяжелый и стойкий запах пота... Не фиг про всякие там темы выдумывать
У женщин в раздевалке исключительно запах духов ;)
Шанель с запахом пота
Девушки не потеют, это не капельки пота, а капельки лавандовых духов выделяются после занятия спортом
Если выпит духи, то возможно и выделятся вместе с потом
Вам можно
. В следующий раз на работу тормозок берите с салом на случай подобных комментариев 
сало и хлеб с вареньем.
Интересное сочетание) Гурманы, однако
Там еще селедка случалась
Офигеть
Желудок потом не бастовал?
Когда это у студентов бастовал желудок?
Вершиной кулинарных изысков стал гусь, сваренный в ведре с помощью кипятильника. Подарок от местных поклонников
АФИГЕТЬ!!! Сколько суток вы его варили???)))
Всю ночь! Подпалился, гад, и воду приходилось доливать. Почему-то помню процесс, а не результат
Не удалось пожить гусю
Да, вегетарианство было не в моде)))
Золотые студенческие годы) Как вспомнишь, что только не ели и что только не пили
Ностальгия
Аха)))) эх студенчество))) все переваривалось)))
Блэки, на Вас равняться надо всем и пусть с этим кто-то поспорит. Если бы только вес был Вашей отличительной и лучшей характеристикой!
А я свой вес помню с 1-го курса института. 54 кг. Тощщщая была!
Бараний вес - 47. Так что нормально!
Вообще-то да, овечка с ожирением. Вот что значит посмотреть на ситуацию с другой стороны
Сало 3 раза в день! С хлебом! Лежа!
Сало не помогает.
Ничего, сука, не помогает! Ёлки, я всю жизнь мечтала поправиться. И хоть бы что. Одно утешение (и то - не мне) - гробик со мной будет лёгким, на кладбище нести удобно. Будут добрым словом вспоминать.)))))
О, спасибо за позитив! Когда в след. раз родственники начнут причитать, что я худая, я им про гробик скажу. Так сказать, ничего для себя, все для пользы родных и близких!
Главное чувствовать себя хорошо, вес на втором плане.
Я допустим, всяких люблю. И худых и полных, кто попадется...
Ох, жена прочитает. Попадется...
Человек главное хорошим чтоб был...
Зачем же так... ужос...
Хоть бы один (одна) написал, что весит 90 при росте 158. Нет таких? Все худышки? Не думаю.
Но это уже не так оценят окружающие. И что бы все не говорили, о своём весе без смущения могут говорить только худышки.
Весов нет у меня. А то бы написала
Я не хочу поймать кого-то на лжи. Просто вижу только сообщния только стройных дам (с ваших слов).
Я о том, что мой вес уже не 54 кг. Блиииин, придется взвешиваться
Попадутся, все равно...
Blackjack, я это пухлая, признаюсь
Не признавайся! Мы уже видели тебя, все ОК, неужели за месяц так поправилась...
Я тоже толстая, чего уж там! Признаюсь
А почему так грустно? Вот тут о весе 50кг пишут с улыбкой, а вы о полноте с грустью. Что и пытался донести.
Да ладно, это от человека зависит. Писали уже здесь и далеко не худые дамы - ещё в первой теме. Если человек не считает недостатком свой реальный вес, возраст или...что там мужчин может смущать? - лысину, допустим - то он об этом совершенно спокойно напишет. Я бы с гордостью писала про свои килограммы, если бы набрала-таки вес. Вы ж только подумайте - 90 килограммов чистого позитива и хорошего настроения!))) Это ж лучше жалких шестидесяти кило?)))
А если у человека комплексы на эту тему сильные - то тогда может и не написать.
При чем тут вес? Был бы человек хороший! Не на шашлык же его...
А я 50 вешу, корова короче я.
165
Мне кажется, в этом колхозе коров вообще не кормят!)))))
Тоже...
. Модели собрались итит вашу...
Не понятно почему именно девочки...
Зеленый Лог 7, там какой-то центр здоровья, спросить Елену Николаевну. Если вы вибро-вакуумный массаж имели в виду.
*ушла на массаж*
Я вспоминаю о диете
В постели, в ванной, в туалете,
Крутясь у зеркала, на пляже,
Перед веб-камерою даже,
У терапевта на приёме,
Застряв опять в дверном проёме,
В спортзале, в сауне, в бассейне,
Сняв шубу, в тёплый день весенний,
Да-да, всегда, везде и всюду...
Сама же ела, ем - и буду
Бабы, вы взбесились? Какое весеннее похудение, октябрь уж наступил, уж роща отряхает последние листы...
Радуйся, что нам не все равно)))))))))))))))
Странно, что все равно ВАМ...........
Ахан, но это просто стих
, для нас женщин в душе всегда весна.
Девочки, милые, сейчас осень, ваши прелестные организмы наполнены накопленным за лето солнцем, витаминами, минеральными веществами , про-ретинолом А ( проще говоря каротином) и цельными злаками! Энергия бушует и переливается по жилкам. Вы сейчас полностью готовы к выполнению своей природной функции - зачатию и деторождению. Побольше секса - и не придётся думать, как худеть весной. А если вас не привлекает природная функция, а хочется всего лишь предварительного процесса, так ведь по нынешним временам это тоже не проблема - эвон, в каждой аптеке какой выбор! Так что раздевайтесь и в койку! Там и похудеете.
Уважаемый terminahter
"Девочки", потому что у мужиков целлюлита нет( ну опять им повезло). А еще потому, что хоть убейте - не могу представить как нормальному мужику (в прямом смысле) массажист (ка) трет живот и бедра. Это как-то не очень правильно.
Никакой вибро и прочие загагулины массажа не имела ввиду. Насколько я знаю, любое сотрясение очень вредно для внутренних органов. Все опытные массажисты (потому и дорогие) работают только руками. А все остальное (по моему) - вытягивание денег.
Я вот могу представить, как месажистка трёт мне живот и бёдра. Не самая страшная картина вырисовывается
По поводу определения "нормальный". Я подразумеваю по этим понятием мужчин, которые не делают маникюр-педикюр, спокойно относятся к количеству туфель у себя в шкафу и не тратят деньги, которые можно потратить на любимую жену, на сомнительное ублажение собственного тела. А для чего им это делать? для женщины вообще неважно по большому счету как выглядит ее мужчина (имею ввиду фигуру). А еще нормальные мужики никогда не переходят с женщиной на личности, стараясь публично унизить ее просто так, "по ходу пьесы", для самоутверждения
Что плохого, если у мужчины ухоженные руки? Лучше товарисчи с обгрызанными ногтями и траурной каймой под ними? Я к мужчинам, ухаживающим за собой, отношусь с уважением. А фанатизм в энтом деле не поощряю ни у мужчин, ни у женщин. Все должно быть в меру.
охо-хох! что ж вы такую непростительную глупость пишете?? я фся в возмущении
Женщины просто говорят не совсем правду
То есть, вы выбираете неухоженного, дурнопахнущего самца в грязных батинках и с землей под ногтями, но способного подарить шубку? В принципе, это нормально по нынешним временам. Очень часто вижу преккрасных дам, в красивйой одежде, с хорошим макияжем и т.п. и рядом нечто в спортивном костюме, плюющее семечки. У теории дарвина большое будущее.
Тут совершенно согласен. Это низко для нормального мужчины. Хотя,с другой стороны, немного странно, что он (нормальный мужчина) не следит за собой, но при этом остается галантным и учтивым кавалером. Не находите? )
По теме. Насколько я (ненормальный, как выясняется, мужчина) знаю, именно вибро-вакуумный массаж лучше всего борется с целлюлитом. Разумеется, все начинается с рук. Без разогрева кожи это будет только вред. И только после длительной подготовки включают аппарат. Суть не в том, чтобы протрясти внутренние органы - он так глубоко не действует, а в том, чтобы разбить подкожный жир, который обычными диетами и упражнениями не убрать. После пары сеансов учащается, пардон, мочеиспускание. Это означает, что раздробленные жиры начинают выходить из организма. Кстати, это далеко не новое изобретение, и указанный мною специалист пользуется прибором, разработанным еще в советское время. Она утверждает, что больше в городе таких аналогов нет. Впрочем, как мне кажется, нормальной женщине узнавать такое от мужчины стыдновато будет :)
Никого не хотел обидеть. это лишь мое мнение и завышенная самооценка ))