У каждого человека своё хобби в жизни. Иногда это хобби перерастает в призвание.
После родов я набрала вес. Захотелось попрощаться с лишними килограммами. Как раз в этот момент соседка познакомила меня с одной интересной девушкой. Её зовут Ольга. Она преподаёт пилатес и йогу. Сначала я посетила одно из занятий, понравилось. Я в восторге от её пластичности. Ольга также очень интересный собеседник, ответила на мои вопросы:
1. Сколько лет ты занимаешься спортом?
Сколько себя помню!))) Как у большинства подростков, был лишний вес, пытаясь с ним бороться решила найти себе свои упражнения и вид спорта, который будет влиять на мой организм...до сих пор ищу)))Вроде получается!
2. Большинство родивших женщин после родов полнеют и не могут прийти в форму. Что можно им посоветовать?
Умеренность в еде и в физической нагрузке. Организм должен быть всегда немного голодным, (это не значит сидеть на диете, кушать все, но в маленьком количестве).Отказ от какой-либо привычной и любимой еды приводит только к стрессу и соответственно к перееданию. Поэтому нужно немного держать себя в руках, ребеночку нужна красивая мама!
3. Много ли человек посещают твои занятия?
Средняя группа составляет примерно 25-30 человек.
4. Как часто нужно посещать занятия пилатесом/ йогой, чтобы поддерживать форму или похудеть?
Как минимум ,3 раза в неделю, этого достаточно, чтобы поддерживать тело и сознание в форме.
5. Важен ли спорт в жизни человека или многие ходят в спортивный зал, чтобы обрести красивое и подтянутое тело?
Сейчас все больше людей скорее хотят приобрести здоровье и вместе с ним красивое, подтянутое тело. Правильная, дозированная физическая нагрузка - это в первую очередь, хорошее функционирование наших внутренних органов. А правильная работа организма, приводит к правильным формам тела!
6. Были ли когда-нибудь на твоих занятиях забавные случаи?
Сейчас если честно, не припомню, а придумывать как-то не красиво...
7. Сейчас ты работаешь на "дядю", хотелось ли тебе открыть собственное дело?
Конечно - это бы дало значительно больше возможностей.
8. Сколько времени тебе понадобилось на подготовку, чтобы выполнять сложные асаны?
Я занимаюсь йогой всего чуть больше 10 лет. Чем больше начинаешь чувствовать свое тело, тем больше оно открывает тебе возможностей. А для этого нужно время. Осознание и принятие своего тела приходит после нескольких лет постоянных занятий. В общем: "Терпение и труд все перетрут!"
9. Твои пожелания:
Быть благодарными своему телу, за все то, что оно позволяет с ним делать! Не размениваться по мелочам и удачно провести остаток дня!!!
Алисааа, специально для кавиком.ру
Наверх
Вот небольшая реклама сайту
, правда я тут замученная после тренировки:
5 дней в неделю? А по-моему пилатес только 4 раза: вторник, среда, четверг и воскресенье. Я только три раза осилю.
Фраза звучит двусмысленно. Такое впечатление, что ты говоришь мол я зарабатываю, коплю и откладываю чтобы потом купить сайт Kavicom.ru))))
ха
, купить сайт? прикольно
Ну да: "Я зарабатываю на Kavicom.ru". Мол заработаю и куплю.
А мож и купит!
А оно ей надо?
Не продам)
Вас уже две....
. Нравится реклама....
Алиса, в вас нельзя не влюбиться!
А муж у Ольги есть?)
А по фото не видно?))
а как определить по фото замужем ли женщина, если она не носит кольцо?
Я бы ответил, но стараюсь воздерживаться от пошлостей)
Не получится...
Ну я думаю, что мужики шутку поймут)
Ты про кольцо на правой и левой руке?.
Сколько стоят занятия и какой уровень подготовки должен быть ? Или принимают и новичков?
Спасибо!
вот тоже думаю..это во Дворце спорта?
В каком из?
какая продолжительность одного занятия?
Я плюсанул за 9-й пункт, надо запомнить и сказать жене....
Кстати, получилась неплохая реклама! )
Кстати сзади на футболке у меня не кавик, а кавочка. Так дети трансформировали образ сайта:
Кавочка - какао по украински, с ласкательным окончанием)) Ну раз есть Кавик и Кавочка, то должен быть и Кавун! И их есть у меня - смотреть.
Кавик и его кавун...
Представил толстого, зеленого троля рядом с бабочкой...
Чтож у нх за потомство будет. Если будет, прибьет он бедную Кавочку кавуном...
ОО!!! Я же говорила, что Кавиком должен быть зеленым и круглым...как арбуз!)))
И таким же сочным и вкусным.
По ходу мы с вами только что выбрали новый юзерпик и лого...
кавун в переводе с укр.-арбуз
Блондинка, ты точно рассуждаешь как блондинка. Какой арбуз? На Украине арбузом (гарбузом) называют тыкву, и если парень получил от девушки гарбуза пиши пропало. А вот кавун как раз и есть арбуз. Так что, однозначно кавун со своей клавочной (украинско-русский вариант)
Какая хрень!)))
не то слово!!! Сколько оказывается мусора в головах
Гудаперчивая Ольга. Молодец
Саблон имел в виду, что горизонт завален. Кури мануал ))
А что это такое "гудаперчивая". Посмотрите в словаре, так, на всякий случай, как пишется слово. И ГуТаперчЕвости в ней особой нет. Гибкость, да, фигура, но остальное, извините. ГуДаперчИвость воспитывают смалых лет и тогда добиваются успехов. В зрелом возрасте, когда организм сформировался, ломать его поздно. Читайте беллетристику и спецлитературу.
Хорошая статья, пропаганда спорта всегда в тему имхо
Зы: фото с пареньком, смотрящим в зеркало-супер!
Это мой сын. Он так внимательно наблюдал!
Я его прекрасно понимаю как мужчина
Что то сдается мне, что главный персонаж на фотографиях как раз и есть та татарочка, что сидела на скамейке.
девка классная че тут сказать
Какая Хрень!!!)))
Йога - это не спорт и не асаны (асаны - это начальная школа)! Самолюбование своим бренным телом - не есть йога! Чтобы не толстеть - надо меньше жрать! Пластичность не есть йога! В определениях разберитесь сперва!