Мы живём не для того, чтобы есть, а едим, для того, чтобы жить!

   С развитием цивилизации проблема избыточного веса становится всё более актуальной. Только в Европе около 60% населения страдают от  "лишних килограммов".Огромное колличество людей всеми возможными и невозможными способами пытаются избавиться от "ненависной массы". Стремясь похудеть они начинают глотать разнообразные таблетки, пить разрекломированные "чудодейственные" средства. Часто эти люди лишают себя простых удовольствий и радостей жизни, что приводит к более серьёзным последствиям, чем лишний вес.

   Итак, человек решил похудеть. В мире существует несколько сотен методов похудения! Однако при всём их разнообразии найдётся только 2-3 десятка безопасных для здоровья, да и вообще эффективных. Какой из методов выбрал наш "худеющий"? Замечательно, если он сделал правильный выбор, но, как правило, люди выбирают наиболее простой метод, при котором не нужно прилагать дополнительных усилий или ограничивать себя в чём-то, например, таблетки, которые будут сжигать жиры. Их приём позволит питаться как обычно. Компании, производящие эти "чудесные" средства,имеют огромные прибыли на продажах, а покупатели за свои деньги получают лишь разочарование.

    Современные врачи-психологи всё чаще говорят о так называемой диетомании, или синдроме ложной надежды. Чаще всего этими отклонениями страдают женщины, но мужчины тоже не исключение.Синдром ложной надежды проявляется в сильном и твёрдом желании похудеть, которое сопровождается состоянием эйфории.Такой человек худеет, чтобы быть худым. он ставит это первоочерёдной целью и ни о чём другом почти не думает. Подобная ситуация опасна тем, что в таком состоянии "худеющий" способен прибегать к самым нелогичным и обсурдным методам, поскольку все его мысли направлены на результат,а не на способ его достижения. Например, одна моя знакомая принимала на протяжении месяца таблетки с экстрактом чеснока, чтобы похудеть. Она даже не задумывалась, что сам по себе чеснок вызывает аппетит.Представляете себе разочаролвание женщины, когда она обнаружила, что не только не похудела, но поправилась на 3кг!

   При синдроме ложной надежды человек постоянно испытывает радость от решения измениться, от первых небольших успехов, затем разочарование от неудач, а потом снова решает похудеть, только другим способом. Постепенно диетомания перерастает в неудовлетворённость собой,недовольство своей фигурой, понижение самооценки, депрессию... Но хуже всего то, что во имя избавления от лишних киллограмов человек забывает о том , что может навредить себе быстрым снижением веса. в 90-х гг. прошлого века в США врачи подняли тревогу: в больницы страны стали поступать девочки-подростки с истощением организма. Дети были из достаточно обеспеченных семей и не могли страдать из-за недостатка питания. Причина была установлена очень быстро.  Дело в том, что стало очень модно быть худым. Везде на показах мод, в шоу -бизнесе, рекламных роликах можно было увидеть только очень стройных и зачастую "костлявых" женщин. Жгучее желание быть похожими на них, соответствовать "идеалу красоты" толкало подростков на необдуманное решение-отказ от пищи.Потом это распространилось по всей планете и проискодит по сей день. Как с этим бороться никто не знает...

   Постовив перед собой какой -либо "идеал красоты" человек подталкивает себя на необдуманные решения:"Я похудею любой ценой".

   Ни к чему все эти диеты, "идеалы красоты", ты такой какой есть и не надо пытаться что-то изменить, а следует полюбить себя в том образе,в каком ты создан.

 

Луиза. Специально для КАВИКОМ.